RETREATS

Una parentesi di benessere per bilanciare corpo e mente attraverso ricette depurative, educazione alimentare, yoga, respirazione, meditazione e attività complementari che favoriscano il rilassamento e la presa di coscienza del valore del cibo.

L’alimentazione proposta è studiata e preparata per irrobustire il sistema immunitario, rafforzare la flora batterica, abbassare i livelli infiammatori, depurarsi e acquisire energia.

Gli ingredienti sono selezionati e abbinati per fornire al corpo varietà di sapori e colori, appartenenti a diverse tipologie di antiossidanti e nutrienti.

I piatti preparati sono di facile esecuzione, ripetibili anche a casa per arricchire la propria conoscenza sull’alimentazione sana; le ricette vengono lasciate in omaggio agli ospiti, alcune delle quali spiegate e dimostrate durante il soggiorno.

Solo allontanandosi dalla quotidianità e dalla routine si può percorrere un’esperienza completa e profonda dedicata al proprio benessere.

Le locations scelte sono raffinate, accoglienti, silenziose e immerse nella natura.

I ritiri vengono declinati in diverse formule:

Quattro giorni di depurazione e pulizia profonda, per gruppi di 8-12 persone in locazione affittate ad hoc, oppure, su richiesta, date personalizzate, per 2-3 persone in casa di campagna private.

Week-end dedicato all’alimentazione anti ossidante, depurativa e antinfiammatoria, per gruppi di amici o conoscenti (5-6 persone) in case di campagna private.

UPCOMING RETREATS



Weekend Detox and Yoga Retreat in Tuscany

dal 13 al 16 Luglio 2017

3 giorni di purificazione, yoga e meditazione al meraviglioso Boutique B&B Villa Talamo in Maremma


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